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ESTRESSE (ESGOTAMENTO)

Perda de energia vital causada por fadiga ou por doença. As atividades que exigem grande esforço físico ou mental, quando repetidas exaustivamente por longo período de tempo, resultam em esgotamento e estresse OU stress. De modo geral, os sintomas são: insônia, memória fraca, dificuldade de concentração, baixa resistência às doenças, palpitações, ansiedade, suores frios etc.

TRATAMENTOS – Hortaliças

Alface • Chá dos talos (60 g para 1 litro de água). Tomar 250 ml, 4 vezes ao dia. A noite antes de deitar-se, tomar morno, adoçado com colher de mel abelhas.

Alho • Amassar 3 dentes de alho e deixar de molho durante 6 horas. Tomar 3 xícaras diariamente.

FRUTAS

Abacaxi • Refeições exclusivas 3 vezes por semana.

Ameixa • Refeições exclusivas 3 vezes por semana. Utilizar ameixa seca juntamente com outras frutas doces ou semi-ácidas.

Laranja • Refeições exclusivas 3 vezes por semana.

PLANTAS

Arruda • Chá das folhas (15 g para 1 litro de água). Tomar 2 xícaras ao dia.

Camomila • Chá das folhas e flores (20 g para 1 litro de água). Tomar 5 xícaras ao dia.

Malva • Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 5 xícaras ao dia.

 

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